BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//EluTuba - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:EluTuba
X-ORIGINAL-URL:https://www.hingeelutuba.ee
X-WR-CALDESC:Events for EluTuba
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260706T183000
DTEND;TZID=UTC:20260706T203000
DTSTAMP:20260802T102534
CREATED:20260710T074913Z
LAST-MODIFIED:20260710T074913Z
UID:2405-1783362600-1783369800@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:FBR hingamisrännak Ülle Leesmaaga
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse.\n\nRännakut juhendab Gert Reinbergi õpilane Ülle Leesmaa.\n\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla?Või soovid seda kõike ennetada ja ennast tasakaalus hoida?\n\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust.See ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega.\n\n\nMis on FBR?FBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse.Hingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline.\n\n\nMida FBR sulle annab?•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda.•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti\n\n\nKellele see sobib?•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust•⁠ ⁠tahad olla hoitud•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud\n\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud.\n\n\n\nOlen sertifitseeritud perekonstellöör\, äri- ja organisatsioonikonstellöör\, süsteemne terapeut\, kogemusnõustaja\, süsteemse regulatsiooni meetodi looja (https://ylleleesmaa.com).Minu töös inimestega kohtuvad rikkalik terapeutiline kogemus\, elutarkus ning siiras soov aidata inimestel leida kontakti oma tõelise olemusega.Minu kliendid kirjeldavad mind kui juhendajat\, kelle soe ja rahustav kohalolu loob turvatunde juba esimestest hetkedest. Tajun mustreid ja juurpõhjuseid\, mis inimesel endal sageli märkamatuks jäävad. Mind iseloomustab sügav empaatia\, kohalolu ja intuitiivne kuulamine.​\n\nRühmatund võib sisaldada puudutusi ja valjuhäälseid emotsionaalseid väljendusi (nutt\, naer jne). Kui Sul on ärevus\, depressioon või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakun ka 1:1 sessioone.\n\n\nRegistreerides tuleks märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud.•⁠ ⁠ylle@ylleleesmaa.com\n\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi.\n\nOsalustasu on 35€.\n\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.\n\n\nPALUN ANNA KINDLASTI ENDA OSALEMISEST TEADA! SEDA VÕID TEHA MINU KONTAKTIDEL MESSENGERIS VÕI PANNES SÜNDMUSELE “GOING”\, SIIS TEAN KOHTADEGA ARVESTADA JA RUUMI ETTE VALMISTADA! \n\n\nKui sa oled valmis kohtuma iseendaga – oma tõe\, hingamise ja südame rütmiga\, siis olen sinu kõrval\, et seda teekonda toetada.\n\n\nArmastusega\,Ülle\n\nwww.ylleleesmaa.comwww.breathworkestonia.com
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/fbr-hingamisrannak-ulle-leesmaaga/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:hingamisrännak
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hingeelutuba.ee/wp-content/uploads/2026/07/735483052_27963208356605031_4044620588695412130_n.jpg
ORGANIZER;CN="%C3%9Clle Leesmaa":MAILTO:info@hingeelutuba.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260709T180000
DTEND;TZID=UTC:20260709T220000
DTSTAMP:20260802T102534
CREATED:20260710T080208Z
LAST-MODIFIED:20260710T080208Z
UID:2417-1783620000-1783634400@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Konstellatsioonid Eestimaa südames
DESCRIPTION:Oled oodatud avastama oma sisemaailma ning alateadvuses peidus olevaid varjatud valupunkte\, mis mõjutavad sinu igapäevast elu ning ei võimalda sul leida oma rada.\n\nKonstellatsioon aitab avastada erinevate probleemide (vaimse ja füüsilise tervisega seotud probleemid\, suhetega-rahaga-meie elus korduvate mustritega\, sõltuvustega jpt probleemide) juurpõhjused meie alateadvuse sügavustest.Alateadvusest tulevad vastused aitavad meil leida lahendused erinevatele probleemidele\, väljakutsetele\, küsimustele ja teemadele.\nKui sul tekkis huvi saada rohkem informatsiooni selle kohta\, mis on konstellatsioon ning kuidas see toimub ja toimib\, siis võid lugeda infot minu kodulehelt https://www.hingeelutuba.ee/konstellatsioon/ või küsida minult või lihtsalt tulla kohale ja kogeda.\n\nEelnevaid teadmisi osalemiseks ei ole vaja.\n\n\nOsaleda saab asendajana või lihtsalt vaatlejana\, saades osa teiste individuaalsetest töödest – kõik\, mis ka sind puudutab\, mõjub sulle tervendavalt.Osalemine asendajana/vaatlejana on 5 eurot.\n\n\nSul on võimalus tellida endale isiklik konstellatsiooni töö\, kus tegeletakse konkreetselt sinu probleemi/küsimuse/teema lahendamisega.\nIsikliku töö tasakaalupanus on 145 eurot.\nPaaritöö tasakaalupanus on 175 eurot.\nOrganisatsiooni või ärikonstellatsiooni tasakaalupanus 200 eurot.\n\nNB! Isiklik töö palun broneeri varakult ette! Soovi korral võta ühendust ja broneeri endale aeg.\n\nKui teed isikliku töö\, siis osalustasu tasuma ei pea.\n\nTasuda saab nii sularahas kohapeal kui ülekandega. Ettevõttele on võimalik esitada arve\, käibeaksuga või käibemaksuta. Nimetatud hindadele lisandub käibemaks. Arve soovist palun anna mulle teada. Ülekande puhul saadan makselingi ülekandeks vajalike andmetega.\n\n\nTulla ja lahkuda võid alati nii nagu Sulle sobib!\n\n\nNB! Palun anna enda osalemisest ja/või isikliku töö tellimisest teada minu isiklikus messengeris või kodulehe kontaktidel https://www.hingeelutuba.ee/kontakt-koostoo/\, kuna kohtade ja tööde arv on piiratud!\nPakun alati teed\, kohvi ja midagi näksimist.\n\nTEEN INDIVIDUAALSEID VASTUVÕTTUSID konstellatsioonimeetodiga (tasakaalupanus 2 tundi 200 eurot). Soovi korral palun kirjuta mulle ja lepime aja kokku\, kuna kodulehe broneerimissüsteemis on juba kõik ajad broneeritud. Hetkel kodulehe kalendris aegasid ei ole!\n\nOlen sertifitseeritud perekonstellöör\, süsteemne terapeut ning äri- ja organisatsiooni konstellöör. Seega teen nii perekonstellatsioone kui organisatsiooni ja ärikonstellatsioone. Oman struktuursete konstellatsioonide väljaõppe sertifikaati. Lõpetasin paarisuhete aastase täiendõppe. Õppisin Eesti Süsteemsete Lahenduste ja Konsultatsiooni Instituudis. Minu õpetaja on Olga Knjazeva\, Vlad Syritsa. Lisaks olen läbinud meistriklasse ning täiendkoolitusi Maire Taska\, Tiiu Bolzmann`i\, Stephan Hausner`i\, Marianne Franke-Gricksch jt nii Eesti kui maailma tasemel tippkonstellööride juures. Olen Eesti Professionaalsete Konstellööride Assotsiatsiooni (EPKA) liige http://epkaest.com/team/ulle-leesmaa/.\n\n\nOlete alati südamest oodatud!\nArmastusegaÜlle
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/konstellatsioonid-eestimaa-sudames-42/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:Konstellatsioonid
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hingeelutuba.ee/wp-content/uploads/2026/07/738523453_27965062316419635_8917243674597455499_n.jpg
ORGANIZER;CN="%C3%9Clle Leesmaa":MAILTO:info@hingeelutuba.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260716T180000
DTEND;TZID=UTC:20260716T220000
DTSTAMP:20260802T102534
CREATED:20260710T080119Z
LAST-MODIFIED:20260710T080119Z
UID:2414-1784224800-1784239200@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Konstellatsioonid Eestimaa südames
DESCRIPTION:Oled oodatud avastama oma sisemaailma ning alateadvuses peidus olevaid varjatud valupunkte\, mis mõjutavad sinu igapäevast elu ning ei võimalda sul leida oma rada.\n\nKonstellatsioon aitab avastada erinevate probleemide (vaimse ja füüsilise tervisega seotud probleemid\, suhetega-rahaga-meie elus korduvate mustritega\, sõltuvustega jpt probleemide) juurpõhjused meie alateadvuse sügavustest.Alateadvusest tulevad vastused aitavad meil leida lahendused erinevatele probleemidele\, väljakutsetele\, küsimustele ja teemadele.\nKui sul tekkis huvi saada rohkem informatsiooni selle kohta\, mis on konstellatsioon ning kuidas see toimub ja toimib\, siis võid lugeda infot minu kodulehelt https://www.hingeelutuba.ee/konstellatsioon/ või küsida minult või lihtsalt tulla kohale ja kogeda.\n\nEelnevaid teadmisi osalemiseks ei ole vaja.\n\n\nOsaleda saab asendajana või lihtsalt vaatlejana\, saades osa teiste individuaalsetest töödest – kõik\, mis ka sind puudutab\, mõjub sulle tervendavalt.Osalemine asendajana/vaatlejana on 5 eurot.\n\n\nSul on võimalus tellida endale isiklik konstellatsiooni töö\, kus tegeletakse konkreetselt sinu probleemi/küsimuse/teema lahendamisega.\nIsikliku töö tasakaalupanus on 145 eurot.\nPaaritöö tasakaalupanus on 175 eurot.\nOrganisatsiooni või ärikonstellatsiooni tasakaalupanus 200 eurot.\n\nNB! Isiklik töö palun broneeri varakult ette! Soovi korral võta ühendust ja broneeri endale aeg.\n\nKui teed isikliku töö\, siis osalustasu tasuma ei pea.\n\nTasuda saab nii sularahas kohapeal kui ülekandega. Ettevõttele on võimalik esitada arve\, käibeaksuga või käibemaksuta. Nimetatud hindadele lisandub käibemaks. Arve soovist palun anna mulle teada. Ülekande puhul saadan makselingi ülekandeks vajalike andmetega.\n\n\nTulla ja lahkuda võid alati nii nagu Sulle sobib!\n\n\nNB! Palun anna enda osalemisest ja/või isikliku töö tellimisest teada minu isiklikus messengeris või kodulehe kontaktidel https://www.hingeelutuba.ee/kontakt-koostoo/\, kuna kohtade ja tööde arv on piiratud!\nPakun alati teed\, kohvi ja midagi näksimist.\n\nTEEN INDIVIDUAALSEID VASTUVÕTTUSID konstellatsioonimeetodiga (tasakaalupanus 2 tundi 200 eurot). Soovi korral palun kirjuta mulle ja lepime aja kokku\, kuna kodulehe broneerimissüsteemis on juba kõik ajad broneeritud. Hetkel kodulehe kalendris aegasid ei ole!\n\nOlen sertifitseeritud perekonstellöör\, süsteemne terapeut ning äri- ja organisatsiooni konstellöör. Seega teen nii perekonstellatsioone kui organisatsiooni ja ärikonstellatsioone. Oman struktuursete konstellatsioonide väljaõppe sertifikaati. Lõpetasin paarisuhete aastase täiendõppe. Õppisin Eesti Süsteemsete Lahenduste ja Konsultatsiooni Instituudis. Minu õpetaja on Olga Knjazeva\, Vlad Syritsa. Lisaks olen läbinud meistriklasse ning täiendkoolitusi Maire Taska\, Tiiu Bolzmann`i\, Stephan Hausner`i\, Marianne Franke-Gricksch jt nii Eesti kui maailma tasemel tippkonstellööride juures. Olen Eesti Professionaalsete Konstellööride Assotsiatsiooni (EPKA) liige http://epkaest.com/team/ulle-leesmaa/.\n\n\nOlete alati südamest oodatud!\nArmastusegaÜlle
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/konstellatsioonid-eestimaa-sudames-41/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:Konstellatsioonid
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hingeelutuba.ee/wp-content/uploads/2026/07/738523453_27965062316419635_8917243674597455499_n.jpg
ORGANIZER;CN="%C3%9Clle Leesmaa":MAILTO:info@hingeelutuba.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260720T183000
DTEND;TZID=UTC:20260720T203000
DTSTAMP:20260802T102534
CREATED:20260710T080447Z
LAST-MODIFIED:20260710T080447Z
UID:2421-1784572200-1784579400@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:FBR hingamisrännak Ülle Leesmaaga
DESCRIPTION:Vabasta pinged. Loo ühendus. Tervene sügavalt.FBR hingamisrännak on teekond sügavamale iseendasse.\nRännakut juhendab Gert Reinbergi õpilane Ülle Leesmaa.\n\nTunned\, et oled keskmest väljas?Raske on lõdvestuda\, keskenduda või lihtsalt kohal olla?Või soovid seda kõike ennetada ja ennast tasakaalus hoida?\n\nFBR hingamisrännak on sügav praktika\, mis aitab vabastada pinged\, luua ühenduse oma tunnete ja kehaga ning tuua ellu rohkem kergust ja selgust.See ei ole lihtsalt viis lõõgastumiseks.See on sügav sisemine liikumine. Kontakt oma tegeliku olemusega.\n\nMis on FBR?FBR (Facilitated Breath Repatterning) on juhendatud hingamistehnika\, mis toetab keha\, meele ja närvisüsteemi tasakaalu.Kasutame teadlikku hingamist\, kehatööd\, sõnu ja kohalolu\, et keha ja meel saaks lülituda rahuseisundisse.Hingamine toimub sinu tempos. Ruum on hoitud ja turvaline.\n\nMida FBR sulle annab?•⁠ ⁠harmoonilisemalt toimiv närvisüsteem – aitab kehal minna pingeseisundist rahusse•⁠ ⁠vabastab allasurutud tunded – FBR hingamine lubab emotsioonid turvaliselt läbi kogeda.•⁠ ⁠suurendab kehatunnetust – õpid kuulama ja usaldama oma keha•⁠ ⁠vähendab ärevust ja sisepingeid – FBR hingamine muudab meele vaikseks•⁠ ⁠toetab trauma vabastamist – vanad pinged saavad lahustuda omas rütmis•⁠ ⁠loob ühenduse iseendaga – tekib tunne\, et oled lõpuks kodus•⁠ elujõudu – lisaks rahulikumale meelele\, turgutab FBR hingamine lihaste\, liigeste ja seedeüsteemi tööd\, aitab paraneda vigastustest ning parandab unekvaliteeti\n\nKellele see sobib?•⁠ ⁠oled pinges\, väsinud või „kinni jäänud“•⁠ ⁠kannad emotsionaalset koormat või vana valu•⁠ ⁠soovid paremat kontakti oma kehaga•⁠ ⁠igatsed rahu ja puhkust•⁠ ⁠tahad olla hoitud•⁠ Igatsed müstilist või psühhedeelset kogemust•⁠ ⁠su mõtted on liiga aktiivsed ja oled ülestimuleeritud\nPole vahet\, kas see on su esimene rännak või kümnes. Kõik on oodatud.\n\n\nOlen sertifitseeritud perekonstellöör\, äri- ja organisatsioonikonstellöör\, süsteemne terapeut\, kogemusnõustaja\, süsteemse regulatsiooni meetodi looja (https://ylleleesmaa.com).Minu töös inimestega kohtuvad rikkalik terapeutiline kogemus\, elutarkus ning siiras soov aidata inimestel leida kontakti oma tõelise olemusega.Minu kliendid kirjeldavad mind kui juhendajat\, kelle soe ja rahustav kohalolu loob turvatunde juba esimestest hetkedest. Tajun mustreid ja juurpõhjuseid\, mis inimesel endal sageli märkamatuks jäävad. Mind iseloomustab sügav empaatia\, kohalolu ja intuitiivne kuulamine.​\nRühmatund võib sisaldada puudutusi ja valjuhäälseid emotsionaalseid väljendusi (nutt\, naer jne). Kui Sul on ärevus\, depressioon või mõni muu põhjus\, mis paneb Sind tundma\, et rühmatöö pole Sulle päris sobiv\, siis pakun ka 1:1 sessioone.\n\nRegistreerides tuleks märkida\, kui esineb südamehaigus või oled lapseootel. Ka muud teemasse puutuvad küsimused on alati teretulnud.•⁠ ⁠ylle@ylleleesmaa.com\n\n\nSelga mugavad riided\, kõik muu on kohapeal olemas.Ühe hingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi.\nOsalustasu on 35€.\nIga hingamisrännak on omamoodi unikaalne ja erinev.\n\nPALUN ANNA KINDLASTI ENDA OSALEMISEST TEADA! SEDA VÕID TEHA MINU KONTAKTIDEL MESSENGERIS VÕI PANNES SÜNDMUSELE “GOING”\, SIIS TEAN KOHTADEGA ARVESTADA JA RUUMI ETTE VALMISTADA! \n\nKui sa oled valmis kohtuma iseendaga – oma tõe\, hingamise ja südame rütmiga\, siis olen sinu kõrval\, et seda teekonda toetada.\n\nArmastusega\,Ülle\nwww.ylleleesmaa.comwww.breathworkestonia.com
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/fbr-hingamisrannak-ulle-leesmaaga-2/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:hingamisrännak
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hingeelutuba.ee/wp-content/uploads/2026/07/735483052_27963208356605031_4044620588695412130_n.jpg
ORGANIZER;CN="%C3%9Clle Leesmaa":MAILTO:info@hingeelutuba.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260723T180000
DTEND;TZID=UTC:20260723T220000
DTSTAMP:20260802T102534
CREATED:20260710T080309Z
LAST-MODIFIED:20260710T080309Z
UID:2419-1784829600-1784844000@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Konstellatsioonid Eestimaa südames
DESCRIPTION:Oled oodatud avastama oma sisemaailma ning alateadvuses peidus olevaid varjatud valupunkte\, mis mõjutavad sinu igapäevast elu ning ei võimalda sul leida oma rada.\n\nKonstellatsioon aitab avastada erinevate probleemide (vaimse ja füüsilise tervisega seotud probleemid\, suhetega-rahaga-meie elus korduvate mustritega\, sõltuvustega jpt probleemide) juurpõhjused meie alateadvuse sügavustest.Alateadvusest tulevad vastused aitavad meil leida lahendused erinevatele probleemidele\, väljakutsetele\, küsimustele ja teemadele.\nKui sul tekkis huvi saada rohkem informatsiooni selle kohta\, mis on konstellatsioon ning kuidas see toimub ja toimib\, siis võid lugeda infot minu kodulehelt https://www.hingeelutuba.ee/konstellatsioon/ või küsida minult või lihtsalt tulla kohale ja kogeda.\n\nEelnevaid teadmisi osalemiseks ei ole vaja.\n\n\nOsaleda saab asendajana või lihtsalt vaatlejana\, saades osa teiste individuaalsetest töödest – kõik\, mis ka sind puudutab\, mõjub sulle tervendavalt.Osalemine asendajana/vaatlejana on 5 eurot.\n\n\nSul on võimalus tellida endale isiklik konstellatsiooni töö\, kus tegeletakse konkreetselt sinu probleemi/küsimuse/teema lahendamisega.\nIsikliku töö tasakaalupanus on 145 eurot.\nPaaritöö tasakaalupanus on 175 eurot.\nOrganisatsiooni või ärikonstellatsiooni tasakaalupanus 200 eurot.\n\nNB! Isiklik töö palun broneeri varakult ette! Soovi korral võta ühendust ja broneeri endale aeg.\n\nKui teed isikliku töö\, siis osalustasu tasuma ei pea.\n\nTasuda saab nii sularahas kohapeal kui ülekandega. Ettevõttele on võimalik esitada arve\, käibeaksuga või käibemaksuta. Nimetatud hindadele lisandub käibemaks. Arve soovist palun anna mulle teada. Ülekande puhul saadan makselingi ülekandeks vajalike andmetega.\n\n\nTulla ja lahkuda võid alati nii nagu Sulle sobib!\n\n\nNB! Palun anna enda osalemisest ja/või isikliku töö tellimisest teada minu isiklikus messengeris või kodulehe kontaktidel https://www.hingeelutuba.ee/kontakt-koostoo/\, kuna kohtade ja tööde arv on piiratud!\nPakun alati teed\, kohvi ja midagi näksimist.\n\nTEEN INDIVIDUAALSEID VASTUVÕTTUSID konstellatsioonimeetodiga (tasakaalupanus 2 tundi 200 eurot). Soovi korral palun kirjuta mulle ja lepime aja kokku\, kuna kodulehe broneerimissüsteemis on juba kõik ajad broneeritud. Hetkel kodulehe kalendris aegasid ei ole!\n\nOlen sertifitseeritud perekonstellöör\, süsteemne terapeut ning äri- ja organisatsiooni konstellöör. Seega teen nii perekonstellatsioone kui organisatsiooni ja ärikonstellatsioone. Oman struktuursete konstellatsioonide väljaõppe sertifikaati. Lõpetasin paarisuhete aastase täiendõppe. Õppisin Eesti Süsteemsete Lahenduste ja Konsultatsiooni Instituudis. Minu õpetaja on Olga Knjazeva\, Vlad Syritsa. Lisaks olen läbinud meistriklasse ning täiendkoolitusi Maire Taska\, Tiiu Bolzmann`i\, Stephan Hausner`i\, Marianne Franke-Gricksch jt nii Eesti kui maailma tasemel tippkonstellööride juures. Olen Eesti Professionaalsete Konstellööride Assotsiatsiooni (EPKA) liige http://epkaest.com/team/ulle-leesmaa/.\n\n\nOlete alati südamest oodatud!\nArmastusegaÜlle
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/konstellatsioonid-eestimaa-sudames-43/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:Konstellatsioonid
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.hingeelutuba.ee/wp-content/uploads/2026/07/738523453_27965062316419635_8917243674597455499_n.jpg
ORGANIZER;CN="%C3%9Clle Leesmaa":MAILTO:info@hingeelutuba.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260728
DTEND;VALUE=DATE:20260731
DTSTAMP:20260802T102534
CREATED:20260605T170246Z
LAST-MODIFIED:20260605T170806Z
UID:2391-1785196800-1785455999@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Retriit - Ma luban endal jälle elada
DESCRIPTION:SUVINE RETRIIDISARI NEILE\, KES ON KAUA TUGEVAD OLNUD…\n\nOn hetki\, kus inimene tunneb\, et ta on kaua kandnud rohkem\, kui tema keha\, hing ja närvisüsteem tegelikult enam kanda jaksavad – olnud olemas\, vastutanud\, hoidnud\, lahendanud\, mõistnud\, tugev olnud\, ka siis\, kui sees on väsimus\, pinge\, igatsus ise toetatud olla.\n„Tagasi enda juurde” on suvine retriidisari naistele ja meestele\, kes tunnevad\, et nüüd on aeg peatuda\, hingata ja tulla tagasi iseenda juurde.\n\nSee on koht\, kus võib lõpuks märgata:• mida on olnud liiga palju• mis ei kuulu enam mulle• mida ma ei pea enam üksinda kandma• milline osa minust tahab uuesti elada\, tunda\, valida ja hingata.\n\nRetriitidel töötame läbi süsteemse töö\, konstellatsioonide\, sisemiste osade töö\, FBR hingamise\, keha kuulamise\, looduse ja turvalise ruumi.\n\nSee on kutse tulla tagasi oma rahu\, keha\, elujõu ja sisemise selguse juurde.\nSuvise sarja kolm retriiti:\n\nJUUNI 19-21.06\nMa ei pea enam kõike kandma\nVäsimus\, vastutus ja närvisüsteemi taastumine\nSee retriit on inimesele\, kes on kaua hoidnud\, vastutanud ja teiste jaoks olemas olnud.\nVaatame\, mis on see nähtamatu koorem\, mida inimene endas kannab – pere\, laste\, suhte\, töö\, mineviku\, teiste ootuste või sisemise süütunde tasandil.\nFookuses on:• sisemine kandmine ja vastutus;• väsimus\, mis ei kao ainult magamisega;• närvisüsteemi rahunemine;• süü ja kontrolli vabastamine;• luba mitte enam kõike üksi hoida.\nKeskne küsimus:\nMida ma olen kandnud liiga kaua – ja mida ma ei pea enam üksi kandma?\n\n\nJUULI 28-30.07\nMa luban endal jälle elada\nKeha\, elujõud ja sisemine kergus\n\nKui inimene on kaua ellu jäänud\, võib ta ühel hetkel märgata\, et ta ei oska enam päriselt elada.\nKeha on pinges.Rõõmu pole.Nauding tundub kauge ja võõras.Kergus on kadunud.\nJuuli retriit on kutse tulla tagasi kehasse\, hingamisse\, elujõusse ja lihtsasse elus olemise tundesse.\nFookuses on:• keha ja hingamise kuulamine;• elujõu taastumine;• rõõm\, kergus ja lubamine;• kontakt oma vajaduste ja tunnetega;• kontrollist pehmenemine;• sisemine luba jälle elada.\nKeskne küsimus:\nKas ma luban endal jälle tunda elu enda sees?\n\n\nAUGUST 21-23.08\nMa valin ennast\nPiirid\, selgus ja uus sisemine kord\nAugust on uue hooaja lävepakul olemise aeg. Enne sügist\, uusi kohustusi ja tavarütmi tagasi minemist on oluline küsida:\nKuidas ma lähen edasi nii\, et ma ei kaota ennast uuesti ära?\nSee retriit aitab luua sisemist selgust\, piire ja uut kokkulepet iseendaga.\n\nFookuses on:• piirid ja selgus;• oma vajaduste nähtavaks tegemine;• vanad rollid ja automaatsed mustrid;• suhted\, pere ja töö süsteemse vaate kaudu;• julgus valida ennast ilma süüta;• uus sisemine kord enne sügist.\n\nKeskne küsimus:\nMillele ma ütlen nüüd jah – ja millele ma enam ei ütle?\n\n\nKELLELE SEE RETRIIDISARI ON?\nSee sari on sulle\, kui tunned\, et:\noled kaua olnud tugev;oled palju vastutanud;oled harjunud teisi hoidma;sinu keha või närvisüsteem annab märku\, et vanaviisi enam ei saa;oled väsinud kandmast midagi\, mis ei kuulu enam sulle;igatsed rahu\, sügavust ja päris kontakti iseendaga;tahad enne sügist tulla tagasi oma sisemise keskme juurde.\n\nRetriidid sobivad nii naistele kui meestele.\nNaistel võib see puudutada liigset hoolitsemist\, nähtamatut kandmist\, enda vajaduste tahaplaanile jätmist ja sisemist kohustust kõike hoida.\nMeestel võib see puudutada survet olla tugev\, hakkama saada\, mitte murduda\, teenida\, lahendada ja oma sisemist maailma üksi kanda.\n\nSügavamal tasandil on küsimus sama:\nKuidas tulla tagasi iseenda juurde?\n\nMIDA RETRIIDIL TEEME?\nRetriidil loome turvalise ja aeglase ruumi\, kus saab päriselt peatuda.\nTöö sisaldab:• süsteemseid konstellatsioone;• sisemiste osade tööd;• FBR hingamist;• keha ja närvisüsteemi regulatsiooni;• harjumuspäraste mustrite ja programmide vabastamist;• turvalist ruumi;• sügavat lõõgastumist;• isiklikku sisemist tööd;• integratsiooni ja uute valikute teadvustamist.\n\nIga retriit on omaette tervik.\nSamas moodustavad kolm retriiti kokku sügavama suvise teekonna:\nvabastan kandmise → hakkan elama → valin iseennast\, alati\n\n\nOSALEMINE\nVõid osaleda ühel retriidil või tulla kogu kolmeosalisele suvisele teekonnale.\nÜhe retriidi hind: 650 €Varajase registreerija hind: 590 €Kogu sari: 1650 € (ühe retriidi hind 550 €)Koha kinnitab ettemaks: 150 €\n\nVarajase registreerija hind 590 eurot kehtib kuni 8. juuni või kuni esimese 6 koha täitumiseni!\n\nHind sisaldab retriidiprogrammi\, majutust ja toitlustust.Tasuda saab osamaksetena\, sularahas\, ülekandega\, arvega. Palun võta julgesti ühendust ja anna teada\, kuidas soovid!\n\nREGISTREERUMISEKS JA TASUMISEKS PALUN VÕTA MINUGA ÜHENDUST:ylle.leesmaa@gmail.com või isiklikes FB sõnumites.\n\n\nLÄBIVIIJA\nRetriiti viib läbi Ülle Leesmaa – süsteemne terapeut\, perekonstellöör\, organisatsiooni- ja ärikonstellöör\, struktuurne sisemiste osade konstellöör\, FBR hingamisterapeut\, coach\, koolitaja.\nÜlle loob ruumi\, kus saab nähtavaks see\, mida inimene on võibolla kaua endas kandnud ning kus keha\, hing ja sisemine süsteem saavad hakata liikuma suurema rahu\, selguse ja elujõu poole. Retriit on sündinud Ülle isiklikest kogemustest – sügavatest korduvatest läbipõlemistest ja teekonnast tervenemiseni\, iseendani.\n\n\nKUTSE\nKui tunned\, et oled kaua tugev olnud\, aga sinu sees on igatsus puhata\, hingata ja tagasi iseenda juurde tulla\, siis oled väga oodatud.\nSa ei pea enam kõike kandma.Sa võid jälle elada.Sa võid valida ennast.\nVali üks retriit või tule kogu suvisele teekonnale!\n\nOLED SÜDAMEST OODATUD!
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/retriit-ma-luban-endal-jalle-elada/
LOCATION:Aravete Puhke- ja Vabaajakeskuse külalistemaja\, Rava metskond 74\, Kurisoo küla\, Järva vald\, Järva maakond
CATEGORIES:Konstellatsioonid,laager
ORGANIZER;CN="%C3%9Clle Leesmaa":MAILTO:info@hingeelutuba.ee
END:VEVENT
END:VCALENDAR