BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//EluTuba - ECPv6.13.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.hingeelutuba.ee
X-WR-CALDESC:Events for EluTuba
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20231007T110000
DTEND;TZID=UTC:20231007T173000
DTSTAMP:20260515T160159
CREATED:20230904T165015Z
LAST-MODIFIED:20230913T091705Z
UID:1713-1696676400-1696699800@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Valguse puudutus
DESCRIPTION:Kaks väekat hinge ühendavad oma energiad ja kutsuvad sind imeline 7.oktoobril TÜRILE ”Valguse Puudutus”Workshop/Hingamisrännakule. \n  \n\nKuidas muuta mineviku mustreid ja võtta kasutusele oma täielik potensiaal\nRäägime loomisest ja sellest mis meid takistab uut luua\nMiks tekivad haigused\, kuidas ennast mõttejõu abil tervendada\nÕpime tasakaalustama kehas energiakeskuseid ehk chakraid\nVaatame mis kristallid toetavad chakraid ja aitavad tasakaalustada organismi\nTeeme erinevaid praktilisi harjutusi;(liigutame \,avame \, puhastame  energiaid ja tutvume valguse energiaga)\nAktiveerime oma energia\, koos Inglitega\nIgaüks saab inglikaardilt ka väikese kanalduse!\n\nJuba väikesena olin väga tundlik\, nii öelda teistsugune laps\nTundsin energiaid ja nende muutumist kuigi sel ajal  ma seda ei mõistnud ja arvasin et kõik tunnevad ja näevad nagu mina\nSiis kui käisin lasteaias sain  kindla teadmise\, et mul on siin maailmas missioon ja olen sündinud maailmale\, et seda toetada ja inimesi aidata\nNii ma olengi jõudnud sinna hetke täna  kus  ma tervendan\, toetan\, kanaldan\, intuitiivselt näen.\nOma kanaldustes kasutan kristalle\, Mikael-reikit\, Silva meetotit\, inglikaarte ja teen seda koos oma ingli meistrite tiimiga\nÜheks vaimseks õpetajaks \,meistriks  pean ja olen saanud Luule Viilma\, ehk mõttejõul on suur ja tervendav vägi\nKõik siin elus on  võimalik \, kunagi pole liiga hilja\n\nVALGUSE PUUDUTUS\nHingamisrännak\nklo 15.30-17.30\nJuhendaja Gert Reinberg\n\nHingamine on tervise värav; füüsiliselt\,emotsionaalselt\,mentaalselt ja spirituaalselt\nHingamisrännakutel võib kogeda transformatsioone ja tervenemist\nKuidas me hingame\,peegeldab seda kuidas me elame\n\nFBR kasutegurid\,mis võivad inimest tervendada kas hingamisrännaku ajal või pärast  selle toimumist;\nHarmoonilisemalt toimiv närvisüsteem\nSuurem eneseteadlikkus\,mõtteselgus\nOrganite tervise turgutamine\,parem seedimine ja hingamine\nLoovus\nMinevikusündmuste mõistmine ja neist lahtilaskmine \,sisemine tervenemine\nKontakt iseendaga\, maandatus\n-Ühendus kõrgemate teaduse vormidega\n-Rühmatund sisaldab puudutusi ja valjuhäälseid väljendusi\nHingamisrännaku kestvus on ligikaudu 2 tundi\n\n Gert Reinberg\n\nRohkem kui 400+ Breathwork Bali koolitustundi läbinud FBR tehnika(faciliated breath repatterning )Gert\, kelle kireks on tunda ja avastada elus rohkem\nOn just sellest meedotist leidnud suurepärase vahendi tervenemiseks ja sügavama rahu leidmiseks enda sees\nTa on pikka aega mänginud jalgpalli ja tegelenud erinevate liikumispraktikatega ja on avastanud\, et FBR tehnika on ka võimas vahend  ka vigastustest paranemiseks ja taastumiseks\, ta kutsub ka sind avastama\n\nwww.gertreinberg.com\nIG – @gertkink\n\nKohapeal kohv/tee ja midagi magusat\nLisainfo ja registreerimine  info@elutuba.ee\, Ülle Leesmaa Facebooki sõnumites või kredi@matee.fi\nTasakaalupanus kogu päevale 55€\nEraldi: Workshop 35€\nHingamisrännak 25€\n(makse kohapeal sularahas)\n\n Oled  südamest oodatud  kogema ja avastama!\n Gert & Kredily
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/valguse-puudutus/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:hingamisrännak,meditatsioonid
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230925T193000
DTEND;TZID=UTC:20230925T210000
DTSTAMP:20260515T160159
CREATED:20230821T130003Z
LAST-MODIFIED:20230918T070718Z
UID:1697-1695670200-1695675600@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Külluse rännak - Mõttel on jõud
DESCRIPTION:E 25.09 kell 19.30-21.00 \n\n Külluse rännak on loodud meditatsiooniga sügavalt lõdvestama\, stressi maandama ja positiivsete sisenditega tooma küllust nii vaimses kui ka materiaalses mõttes. Loome ja võimendame positiivsust\, eneseusku ja võtame maha nii iseenda kui ka teiste loodud blokeeringud ning muidugi aktiveerime külluseenergia iseendas. Meditatsiooni viib läbi Laina Helenurm\, kes on meditatsiooniga tegelenud 20 aastat. Rohkem infot Facebooki lehel: Kohalolu Kodu.\n Afirmatsioon tuleb inglis k sõnast “affirmation” ja see tähendab positiivset lauset\, mis toetab külluse loomist just sellisel viisil nii nagu soovid. Seda kontseptsiooni\, kuidas meie mõtted loovad selle\, kes me täna oleme\, kirjeldavad erinevad kultuurid tuhandeid aastaid. Viimasel sajandil on see tohutut populaarsust kogunud üle maailma\, sest see on lihtne viis panustada edu ja vaimse tasakaalu saavutamiseks.\n Kasutades afirmatsioone meditatsiooniga\, annab see veelgi võimsama tulemuse. See pole niisama maagia\, vaid tõestatud meetod\, sest need laused annavad alateadvusele positiivse signaali\, mis käivitab muutuse paremas suunas. Muutus algab esmalt meie sees ja hiljem näeme ka reaalseid tulemusi meie elus.\n Koos grupiga seda kogeda on omaette võimas kogemus. Üritus sobib kõigile täiskasvanutele ja eelnev meditatsioonikogemus pole oluline. Minu meditatsioon ei ole religiooniga seotud\, mistõttu sobib see kõigile. Meditatsioon toimub lamades ja kõik mugavaks olemiseks on koha peal olemas – matid\, pehmed pleedid ja kohevad padjad. Kaasa võta avatud meel ja soe süda.\n Üritus kestab 1-1\,5h\, aga võib pisut kauem minna. See on üks hetk päevas meile isendale ja me naudime seda lõpuni ning ei kiirusta koju. Peale üritust annan kaasa ka lihtsa “koduse ülesande”\, et võimendada veelgi rohkem rännaku efektiivsust.\n Osalustasu on 15 eur\, saab tasuda kohapeal.\nKohtade arv on piiratud\, mistõttu registreerimine on vajalik: kohalolukodu@gmail.com\nvõi sms 5569 1523.\n Kutsume rohkem küllust oma ellu\, oled südamest oodatud.\nKohtumiseni!
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/lh-uritus-3/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:meditatsioonid
ORGANIZER;CN="Laina Helenurm":MAILTO:kohalolukodu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230924T110000
DTEND;TZID=UTC:20230924T150000
DTSTAMP:20260515T160159
CREATED:20230725T074631Z
LAST-MODIFIED:20230725T075830Z
UID:1570-1695553200-1695567600@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:OSHO AktiivMeditatsioonid®
DESCRIPTION:24.september 11:00-15:00 \nOSHO Aktiivsed Meditatsioonid® on teaduslikult välja töötatud tehnikad tänapäeva inimese jaoks\, mis aitavad kergemini ja kiiremini jõuda sisemise rahu ja lõdvestumise seisundisse. \n“Meditatsioon ei ole midagi muud kui vahend\, mis paneb sind teadvustama oma tegelikku mina – mida sa ei ole ise loonud\, mida sa ei pea ise looma\, mis sa juba oled. Sa oled sellega sündinud. Sa oled see!” Osho
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/osho-aktiivmeditatsioonid/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:meditatsioonid
ORGANIZER;CN="Kalev Veskim%C3%A4e":MAILTO:kalev@veskimae.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230918T193000
DTEND;TZID=UTC:20230918T210000
DTSTAMP:20260515T160159
CREATED:20230821T125927Z
LAST-MODIFIED:20230913T074839Z
UID:1695-1695065400-1695070800@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Vabanemise rännak - Turvatunne on sinu ankur!
DESCRIPTION:18.09 õhtul kell 19.30 \n\n Suvi valmistub üleminekuks sügiseks. Loodus on pidevas muutumises ja nii samuti ka meie elud. Kui muutused teevad sind ärevaks\, siis ei ole aeg alla anda vaid midagi ette võtta.\n Sina ise saad alati oma elu kurrssi muuta. Kohalolu isa\, Zen meister ja budismi õpetaja Thich Nhat Hanh kuldsed õpetused on\, et tõeline rahu ei tule stabiilsusest\, vaid rahu leidmises ebastabiilsusest. See on võimalik\, kui me saame ühenduse oma sisemise turvatundega ja millest saab Sinu ankur.\n Vabanemise rännak on sügavalt lõdvestav\, mis aitab igapäeva stressi vähendada ja vabaneda pigetest. Sellel korral on Vabanemise rännak loodud spetsiaalselt aitamaks üles leida oma turvantudne ankur. Kui saad ühenduse oma turvatundega\, mis ei tule väljaspoolt\, vaid sinu enda seest\, siis elu kulgeb meeldivas rahus olenemata sellest\, milline torm sinu laeva kõigutab täna või tulevikus.\n Vabanemise rännak toimub läbi kolme erineva etapi\, mis üksteist toetavad ja võimendavad:\nEtapp 1\nEnergiaid aktiveeriv kerge liikumine\nMõned minutid kergeid ja aeglaseid liigutusi higamisega koos\, mis sobivad igas vanuses ja vormis inimesele. Aitab ette valmistuda sügavamaks lõdvestumiseks meditatioonis.\nEtapp 2\nVabastav hingamine\nMõned minutid Pranayama hingamisharjutusi\, mis vähendavad pinget kehast peaaegu momentaalselt. Need on sadu ja ehk tuhandeid aastatid kasutatud hingamistehnikad ja toimivad läbi selle\, et aju saab rohkem hapnikku. See omakorda vallandab heaolu hormoonid ja vähendab stressihormoone. See etapp aitab samuti ette valmistuda sügavamaks lõdvestumiseks meditatioonis.\nEtapp 3\nPikem etapp\, pingeid vabastav ja oma enda turvatudega ühenduse saamist aktiveeriv juhendatud meditatioon.\nSelleks etapiks me oleme juba kergelt lõdvestunud ja oma argipäevamõtted kõrvale jätnud. Me oleme oma keha ja vaimuga häälestunud võtma vastu maksimaalset lõdvestumist läbi juhendatud meditatiooni. Naudi seda aega eemal kõigest muus igapäeva virr-varrist. Lihtsalt kuula\, hinga ja lõdvestu.\n Koos grupiga seda kogeda on omaette võimas kogemus. Üritus sobib kõigile täiskasvanutele ja eelnev meditatsioonikogemus pole oluline. Meditatsiooni asendit saab oma tunnetuse järgi kohapeal valida\, sobib nii istumine kui ka lamamine. Kõik mugavaks olemiseks on koha peal olemas – matid\, pleedid ja padjad. Kaasa võta avatud meel ja soe süda.\n Üritus kestab 1-1\,5 tundi ja vahest isegi pisut kauem\, sest see on üks hetk päevas meile isendale ja me naudime seda lõpuni ning ei kiirusta koju. Peale üritust on annan kaasa ka lihtsa “koduse ülesande”\, et võimendada veelgi rohkem rännaku efektiivsust.\n Osalustasu on 15 eur\, saab tasuda kohapeal.\nKohtade arv on piiratud\, mistõttu registreerimine on vajalik: kohalolukodu@gmail.com\nvõi sms 5569 1523.\n Teeme seda koos\, oled südamest oodatud.\n\nTutvu ka FB lehega Kohalolu Kodu\nKus jagatakse meditatsiooni mõtteterasi\, praktilisi harjutusi ja ürituste infot:\nhttps://www.facebook.com/KohaloluKodu/
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/lh-uritus-2/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:hingamisrännak,meditatsioonid
ORGANIZER;CN="Laina Helenurm":MAILTO:kohalolukodu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230911T183000
DTEND;TZID=UTC:20230911T200000
DTSTAMP:20260515T160159
CREATED:20230822T091445Z
LAST-MODIFIED:20230823T105537Z
UID:1702-1694457000-1694462400@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Helimaagia
DESCRIPTION:11.september 18:30-20:00 \nVeidi aega tagasi tundsin\, et mul on vaja olla kuss.\nVaadata. Oodata. Uudishimulikult\, kes sealt koorest siis pea välja pistab?\nMa ei ole enam oma vanad mõtted\, tunded\, tegevused. Ma ei ole see\, kes olin eile. Selle asemel\, et vanast kümne küünega kinni hoida\, võiks mõelda : Ma võin olla kes iganes! Ma ei sulgu\, avardun!\nAvardun vertikaalselt\, avardun horisontaalselt\, ei jää täpiks!\nVaatan\, kuulan\, tunnen!\nMis toimub sinu sisekosmoses?\nHelimaagia aitab sul vaadata enda sügavamate kihtide vahele\, see on enesearengu võimas tööriist! Pehmelt\, kuid kindlalt toimetades keha pisimate osakestega nii\, et puhastada välja seiskunud energiad. Vabastada mustreid\, mis ei kuulu (enam) sulle.\nTervendada\, parendada\, värskendada end.\nSiin pole limiiti – sa saad iga kord just seda\, mida vajad! Teinekord enesele teadmata\, sest aruga me ei saa paljudest asjadest aru \n\nMatid ja pleedid on kohapeal.\nHind 35.-\nRegistreeri oma tulek Elisele voi Üllele.
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/helimaagia/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:meditatsioonid
ORGANIZER;CN="%C3%9Clle Leesmaa":MAILTO:info@hingeelutuba.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230910T110000
DTEND;TZID=UTC:20230910T130000
DTSTAMP:20260515T160159
CREATED:20230725T074224Z
LAST-MODIFIED:20230909T072024Z
UID:1567-1694343600-1694350800@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Enda olemine
DESCRIPTION:10.september 11:00 \nEnda Olemise kokkusaamistest \nElu koosneb igapäeva valikutest ja valikud tulevad teadlikkusest\, Enda\nOlemise sügavusest. Mõned mõtted seoses EO kohtumistega. \nÜhiskond programmeerib meid kellekski saama. Otsime elu esimeses pooles\ntunnustust\, aktsepteerimist – sest endaks olemine toob lapsele kaasa palju\nebamugavust ja valu. Täiskasvanuna jätkame pingutamist\, et saaks endale SILDI\n– tubli\, aktsepteeritud\, armastatud\, spetsialist\, kuulus\, doktor jne. Ja siis\ntunneb inimene uhkust selle üle kes temast saanud on. Neil on ühiskonnas\npositsioon ja teised austavad neid „sildi“ kohaselt. Aga nende sees on pinged ja\nrahutus. See pidev sisemine rahulolematus hakkab ennast näitama tervise\npeal\, suhetes\, materiaalses heaolus jne. Kõik mida me elus kogeme\, kaasa\narvatud kannatused\, tervise teemad\, suhtekriisid jne\, on alati ja ainult meie\nenda sisemaailmas toimuva tagasiside. \nNii nagu looduses on tsüklid\, on ka inimesel teadlikkuse\, intelligentsuse ja\nfüüsilise keha tsüklid. Ning meie elu iga hetk toimub kolmel tasandil:\nmentaalne\, emotsionaalne ja füüsiline. Ja kihte milles enda elu vaadelda ja\ntunnetada on teisigi. Nii võib tunduda elu väga keerukas ja läbi põimunud liiga\npaljude tasanditega. Ja me hakkame endas elu lihtsustama\, muutume\nignorantsemaks\, hoolimatumaks… \nTegelikult on elu ja elamine imeliselt lihtne ning kerge. Alustuseks on oluline\nleida kergus kehas\, lõdvestatuses. Saada aru mida ma tunnen\, mõista enda\nemotsioone. Vaadelda ennast ja enda tegemisi ning proovida mõista nende\nalgtõuget. Ja pilt hakkab järjest rohkem ja rohkem avarduma\, meel muutub\nrahulikumaks. Mida avatum ja ausam iseendale oled\, seda terviklikumaks ka\nsina maailma mõistmine muutub. \nÜksi eneseteadlikkuseni ei jõua\, vajame peegleid ja viitamist-juhendamist. Kõik\non kõigega vastas mõjudes\, läbi põimunud. Näiteks\, enamik meie „teemasid“\ntuleb kollektiivsest teadvusest aga inimene proovib neid lahendada ISE\,\nnendega samastudes. See mina ISE on eraldatuse tulemus\, mida nimetame\negoks. Meie kollektiivne peegel on väga määrdunud ja „arenenud“\nhullumeelseks. \nSuure tõenäosusega toimub/õpime Enda Olemise kokkusaamistel:\n-enda „mehhanismi“ tundma\, kuidas mina „töötan“ ehk elan;\n-seosed mõtete\, tunnete ja emotsioonide ning füüsilise keha vahel; \n-alateadvus ja kuidas kahjustamata sellega „toimetada“. Vägisi enda\neluvundamendiga (alateadvus) toimetada ei tohi.\n-teadlik töö füüsilise kehaga\, erinevad liikumised\, mediteerimine\, sügava\nlõdvestumise harjutamine;\n-enesevaatlus\, elu juhtivate mustrite ja harjumuste äratundmine;\n-enese mäletamine\, et tulla järjest rohkem hetke (siia ja praegu);\n-tervise teemad\, ka need mis tunduvad vastuolulised;\n-iidsed tarkused ja uusimad teadusteemad mis seotud täisväärtusliku\neluviisiga;\n-näha ja mõista kollektiivse alateadvuse mustreid.\nKui see kõik kokku võtta siis\, me justkui õpime lahti laskma õpitust\, mis ei ole\nennast meie eluteel elujõulisena tõestanud. Ja leidma ülesse Enda Olemise\,\nenda tee selles elus\, mis on minu tegemine ja minu olemine.\nSelle hooaja esimesel korral võtame teemadeks:\n-kokkuvõte veresuhkru katsetustest;\n-emotsionaalse tervise nädalavahetusest ja küsimused ning teema arendus;\n-vesinikurikkast veest koos maitsmise ja testimisega;\n-kollektiivne tervendusseanss;\n-teadlik liikumine;\n-enda olemine ja osteopaatia. \nEnda Olemise kokkusaamistel kohtud teiste „ennast leidvate“ kaaslastega.\nKohtumised toimuvad kord kuus Türil\, liituda võib igal ajal. Kui sa mingil\npõhjusel ei saa kohale tulla\, siis võid meiega ühineda läbi zoom’i. \nKalev ja Marika\nendaolemine.ee
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/enda-olemine/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:meditatsioonid
ORGANIZER;CN="Kalev Veskim%C3%A4e":MAILTO:kalev@veskimae.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230830T193000
DTEND;TZID=UTC:20230830T213000
DTSTAMP:20260515T160159
CREATED:20230808T163653Z
LAST-MODIFIED:20230824T105343Z
UID:1633-1693423800-1693431000@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Häälerännak - Vabanemine rahustava kitarri saatel!
DESCRIPTION:30.08 õhtul kell 19.30\n\n Tähistame elu Häälerännakuga! Häälerännak on loodud pakkuma lõdvestus läbi sügava ühenduse iseenda väe ja rõõmuga. Rännak toimub Laina Helenurme juhendusel ja Tarmo Selteri rahustava kitarriga.\n Hääl on vibratsioon\, millel on jõud mõjutada kõiki meie keha rakke ja aktiveerida tervendust nii vaimsel kui ka füüsilisel tasandil. Häälel on jõud vabastada blokeeringud kurgupiirkonnas\, kus võib olla elu jooksul kuhjunud väljendamata emotsioone\, mis avaldub selles\, et me ei saa ennast väljandada nii nagu sooviksime ja isegi väldime selletõttu suhtlemist üleüldse. See kõik võib muutuda vabastades blokeeringud kurgu piirkonnas läbi Häälerännaku.\n Anname kehale võimaluse hääle kaudu vabaneda kehasse jäänud pingetest. Ürituse ülesehitus on lihtne – Laina Helenurm võtab üles ühe meloodia ja osalejad koradavad seda\, igaüks omale unikaalsel viisil. Oluline ei ole noodist kinni pidada\, siin ei ole õiget ega valet. Kasutame ümisemist\, meloodiad ilma sõnadeta ja ka sõnadega. See on rahus kulgemise ja vabanemise koosviibimine. Kasutades oma häält meloodiate kaudu\, saad sügava ühenduse iseendaga\, kust saab alata vabanemine ja tervenemine.\n Sul on võimalus kaasa laulda\, kuid võid vaikselt ümiseda või ka lihtsalt olla ja nautida.\n Rännaku tulemusel saame pigetest vabamaks ja vabastades blokeeringud kurgupiironnas saame näiteks juurde julgust\, enesekindlust\, selget oskust ennast väljandada nii nagu soovid\, mis toob kaasa paremaid töösuhteid ja kergust lähisuhetesse.\n Lisainfot\, kuidas kurgu piirkond meie keha mõjutab ja kuidas Häälerännak meid pingetest vabastab\, saab lugeda siit:\nhttps://www.facebook.com/photo?fbid=222713974076175&set=a.119330391081201\n Üritus kestab 1h\, aga võib umbes pool tundi kauem minna. Peale rännakut pakutakse näksimist ja teed. See on üks hetk päevas meile isendale ja me naudime seda lõpuni ning ei kiirusta koju. Peale üritust annan kaasa ka lihtsa “koduse ülesande”\, et võimendada veelgi rohkem rännaku efektiivsust.\n Osalustasu on 25 eur\, saab tasuda kohapeal.\nKohtade arv on piiratud\, mistõttu registreerimine on vajalik: kohalolukodu@gmail.com\nvõi sms 5569 1523.\n Lõdvestume koos\, oled südamest oodatud.
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/lh-2/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:meditatsioonid
ORGANIZER;CN="Laina Helenurm":MAILTO:kohalolukodu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230816T193000
DTEND;TZID=UTC:20230816T213000
DTSTAMP:20260515T160159
CREATED:20230808T162112Z
LAST-MODIFIED:20230811T082336Z
UID:1630-1692214200-1692221400@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Vabanemise rännak - Et uus saaks tulla kerguses!
DESCRIPTION:16.august 19:30 \n\n Midagi uut on su ellu tulemas! Selleks\, et uus saaks tulla kerguses\, lihtsuses ja armastuses\, peame loobuma vanast koormavast energiast ja mõtete mustritest.\n Vabanemise rännak on loodud sügavalt lõdvestama ja vabanema iseenda blokeeringutest ning vanadest emotsioonidest\, mis meid enam ei teeni.\n Vabaneme selleks\, et teha ruumi uuele kergele energiale. Kui meie ernergiad on tasakaalus\, saad olla parim versioon iseendast. Meie sisemaailm hakkab kiirgama kergust ja sellega tõmbad ligi õnnestumisi ja kordaminekuid kerguses. Nagu ütlevad ka Lao Tzu iidsed õpetussõnad: “Kui sa korrastad oma meele\, siis kõik ülejäänud sinu elus loksub paika.”\n\n Teeme seda läbi kolme erineva etapi\, mis üksteist toetavad ja võimendavad:\nEtapp 1\nEnergiaid aktiveeriv kerge liikumine\nMõned minutid kergeid ja aeglaseid liigutusi higamisega koos\, mis sobivad igas vanuses ja vormis inimesele. Aitab ette valmistuda sügavamaks lõdvestumiseks meditatioonis.\nEtapp 2\nVabastav hingamine\nMõned minutid Pranayama hingamisharjutusi\, mis vähendavad pinget kehast peaaegu momentaalselt. Need on sadu ja ehk tuhandeid aastatid kasutatud hingamistehnikad ja toimivad läbi selle\, et aju saab rohkem hapnikku. See omakorda vallandab heaolu hormoonid ja vähendab stressihormoone. See etapp aitab samuti ette valmistuda sügavamaks lõdvestumiseks meditatioonis.\nEtapp 3\nPikem etapp\, pingeid vabastav ja rõõmu aktiveeriv juhendatud meditatioon\nSelleks etapiks me oleme juba kergelt lõdvestunud ja oma argipäevamõtted kõrvale jätnud. Me oleme oma keha ja vaimuga häälestunud võtma vastu maksimaalset lõdvestumist läbi juhendatud meditatiooni. Naudi seda aega eemal kõigest muus igapäeva virr-varrist. Lihtsalt kuula\, hinga ja lõdvestu.\n Koos grupiga seda kogeda on omaette võimas kogemus. Üritus sobib kõigile täiskasvanutele ja eelnev meditatsioonikogemus pole oluline. Meditatsiooni asendit saab oma tunnetuse järgi kohapeal valida\, sobib nii istumine kui ka lamamine. Kõik mugavaks olemiseks on koha peal olemas – matid\, pleedid ja padjad. Kaasa võta avatud meel ja soe süda.\n Üritus kestab 1h\, aga võib umbes pool tundi kauem minna. See on üks hetk päevas meile isendale ja me naudime seda lõpuni ning ei kiirusta koju. Peale üritust on annan kaasa ka lihtsa “koduse ülesande”\, et võimendada veelgi rohkem rännaku efektiivsust.\n Osalustasu on 15 eur\, saab tasuda kohapeal.\nKohtade arv on piiratud\, mistõttu registreerimine on vajalik: kohalolukodu@gmail.com\nvõi sms 5569 1523.\n Teeme seda koos\, oled südamest oodatud.
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/lh/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:meditatsioonid
ORGANIZER;CN="Laina Helenurm":MAILTO:kohalolukodu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230802T193000
DTEND;TZID=UTC:20230802T213000
DTSTAMP:20260515T160159
CREATED:20230730T101902Z
LAST-MODIFIED:20230730T101902Z
UID:1620-1691004600-1691011800@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Külluse rännak - Mõttel on jõud!
DESCRIPTION:02.august kell 19.30 \n Külluse rännak on loodud meditatsiooniga sügavalt lõdvestama\, stressi maandama ja positiivsete sisenditega tooma küllust nii vaimses kui ka materiaalses mõttes. Loome ja võimendame positiivsust\, eneseusku ja võtame maha nii iseenda kui ka teiste loodud blokeeringud ning muidugi aktiveerime külluseenergia iseendas. Meditatsiooni viib läbi Laina Helenurm\, kes on meditatsiooniga tegelenud 20 aastat. Rohkem infot Facebooki lehel: Kohalolu Kodu.\n\n Afirmatsioon tuleb inglis k sõnast “affirmation” ja see tähendab positiivset lauset\, mis toetab külluse loomist just sellisel viisil nii nagu soovid. Seda kontseptsiooni\, kuidas meie mõtted loovad selle\, kes me täna oleme\, kirjeldavad erinevad kultuurid tuhandeid aastaid. Viimasel sajandil on see tohutut populaarsust kogunud üle maailma\, sest see on lihtne viis panustada edu ja vaimse tasakaalu saavutamiseks.\n\n Kasutades afirmatsioone meditatsiooniga\, annab see veelgi võimsama tulemuse.See pole niisama maagia\, vaid tõestatud meetod\, sest need laused annavad alateadvusele positiivse signaali\, mis käivitab muutuse paremas suunas. Muutus algab esmalt meie sees ja hiljem näeme ka reaalseid tulemusi meie elus.\n\n Koos grupiga seda kogeda on omaette võimas kogemus. Üritus sobib kõigile täiskasvanutele ja eelnev meditatsioonikogemus pole oluline. Minu meditatsioon ei ole religiooniga seotud\, mistõttu sobib see kõigile. Meditatsiooni asendit saab oma tunnetuse järgi kohapeal valida\, sobib nii istumine kui ka lamamine. Kõik mugavaks olemiseks on koha peal olemas – matid\, pleedid ja padjad. Kaasa võta avatud meel ja soe süda.\n\n Üritus kestab 1h\, aga võib umbes pool tundi kauem minna. See on üks hetk päevas meile isendale ja me naudime seda lõpuni ning ei kiirusta koju. Peale üritust annan kaasa ka lihtsa “koduse ülesande”\, et võimendada veelgi rohkem rännaku efektiivsust.\n\n Osalustasu on 15 eur\, saab tasuda kohapeal.\nKohtade arv on piiratud\, mistõttu registreerimine on vajalik: kohalolukodu@gmail.com\nvõi sms 5569 1523.\n\n Võimendame sädelevat suve ja kutsume rohkem küllust oma ellu\, oled südamest oodatud.
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/kulluse-rannak-mottel-on-joud/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:meditatsioonid
ORGANIZER;CN="Kohalolu Kodu":MAILTO:kohalolukodu@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230726T193000
DTEND;TZID=UTC:20230726T213000
DTSTAMP:20260515T160159
CREATED:20230725T132945Z
LAST-MODIFIED:20230725T133118Z
UID:1592-1690399800-1690407000@www.hingeelutuba.ee
SUMMARY:Naeratus südames - Meditatsiooni rännak
DESCRIPTION:26.juuli 19:30\n\nNaeratus südames – Meditatsiooni rännak on loodud sügavalt lõdvestama\, stressi maandama ja tooma nii kehale kui vaimule rõõmu. Dalai Lama on öelnud\, et lihtne naeratus avab südame. Naeratus avab meie südame ja me pääseme ligi tingimusteta armastuseallikale. See on meis kõigis olemas\, aga sellega ühenduse saamine vajab praktikat. Rännaku ajal vabastame pinged ja loome iseenda armastuseallikaga ühenduse.\n Teeme seda läbi kolme erineva etapi\, mis üksteist toetavad ja võimendavad:\nEtapp 1\nEnergiaid aktiveeriv kerge liikumine\nMõned minutid kergeid ja aeglaseid liigutusi higamisega koos\, mis sobivad igas vanuses ja vormis inimesele. Aitab ette valmistuda sügavamaks lõdvestumiseks meditatioonis.\nEtapp 2\nVabastav hingamine\nMõned minutid Pranayama hingamisharjutusi\, mis vähendavad pinget kehast peaaegu momentaalselt. Need on sadu ja ehk tuhandeid aastatid kasutatud hingamistehnikad ja toimivad läbi selle\, et aju saab rohkem hapnikku. See omakorda vallandab heaolu hormoonid ja vähendab stressihormoone. See etapp aitab samuti ette valmistuda sügavamaks lõdvestumiseks meditatioonis.\nEtapp 3\nPikem etapp\, pingeid vabastav ja rõõmu aktiveeriv juhendatud meditatioon\nSelleks etapiks me oleme juba kergelt lõdvestunud ja oma argipäevamõtted kõrvale jätnud. Me oleme oma keha ja vaimuga häälestunud võtma vastu maksimaalset lõdvestumist läbi juhendatud meditatiooni. Naudi seda aega eemal kõigest muus igapäeva virr-varrist. Lihtsalt kuula\, hinga ja lõdvestu.\n Meditatsiooni viib läbi Laina Helenurm\, kes on meditatsiooniga tegelenud 20 aastat. Rohkem infot Facebooki lehel: Kohalolu Kodu.\nPeale rännakut pakun meeldivaks olemiseks ka suupisteid ja teed\, tähistame koos rõõmu!\n Üritus sobib kõigile täiskasvanutele ja eelnev meditatsioonikogemus pole oluline. Minu juhendatud meditatsioonid ei ole religiooniga seotud\, mistõttu pole ka religioon oluline. Üritus sobib nii neile\, kes tahavad oma igapäevast rõõmu veel sügavamalt tunnetada kogu oma keha rakkudega\, kui ka neile\, kes praegusel elu hetkel rõõmuga ühenduses ei ole. Tule lõdvestuma ja elust rõõmu tundma. Koos grupiga seda kogeda on see omamoodi võimas kogemus.\n Meditatsiooni asendit saab oma tunnetuse järgi kohapeal valida\, sobib nii istumine kui ka lamamine. Kõik mugavaks olemiseks on koha peal olemas – matid\, pleedid ja padjad. Kaasa võta avatud meel ja soe süda.\n Üritus kestab 1h\, aga võib umbes pool tundi kauem minna. See on üks hetk päevas meile isendale ja me naudime seda lõpuni ning ei kiirusta koju. Peale üritust annan kaasa ka lihtsa “koduse ülesande”\, et teil oleks võimalus võimendada veelgi rohkem rännaku efektiivsust.\n Osalustasu on 15 eur\, saab tasuda kohapeal.\nKohtade arv on piiratud\, mistõttu registreerimine on vajalik: kohalolukodu@gmail.com\nvõi sms 5569 1523.\n Teeme seda koos\, oled südamest oodatud.
URL:https://www.hingeelutuba.ee/event/naeratus-sudames-meditatsiooni-rannak/
LOCATION:EluTuba\, Jaama 4\, Türi\, Eesti
CATEGORIES:meditatsioonid
ORGANIZER;CN="Laina Helenurm":MAILTO:kohalolukodu@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR